心理保健 快乐工作------吴桥县总工会举办心理健康知识讲座

心理保健  快乐工作

-------吴桥县总工会举办心理健康知识讲座

为切实增强职工心理保健意识，减轻职工面对工作和家庭双重角色带来的压力，2018年11月1日，县总工会通过市总邀请到了国家二级心理咨询师孙先敬老师在县电力局5楼会议室，为大家分享心理健康方面的知识。 

本次心理健康讲座的主题是“健康生活、快乐工作、幸福人生”。内容有现代人的健康内容，健康的两大杀手，逆境与顺境的关系以及对健康的影响，不快乐的原因，处世技巧，学会感恩，学会与别人合作，失败的30条定律，管理者的技巧……从王子与公主的趣味故事中剥离出巧妙的人际关系，从大家的互动中找到心理疗愈的方法，从精彩的VCR中寻求释放压力的途径。 

 在今后的工作和生活中能以更积极的方法对待自己和他人，帮助我们更好地认识自己和社会；更好地处理各种关系，包括与父母的关系、子女的关系、婚姻的关系；逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法。提高工作效率，改善生活品质，以便更好地发挥自己内在潜力，实现自我价值，能够更健康的生活，快乐的工作，收获幸福的人生! 

 来自全县各行各业职工和基层工会干部230余人参加了这次讲座，讲座现场气氛热烈，精彩的内容赢得了大家热烈的掌声，与会人员听得津津有味，纷纷表示将学到的知识运用到实际工作、生活中，直面压力，以阳光心态积极工作、幸福生活，创造美丽人生。