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减压赋能 “职”享幸福 │中捷产业园区举办“名医进基层 健康科普行”健康讲座

来源: 时间:2024-12-12 13:30【字号:    

       为进一步发挥“职工健康生活室”的健康保驾护航作用,提高广大职工自我健康管理意识,12月11日,中捷产业园区群团部门联合沧州渤海新区城市建设投资有限公司工会在城投公司“职工健康生活室”举办了“名医进基层 健康科普行”健康讲座。
 

  讲座邀请国家二级心理咨询师、沧州市人民医院精神康复科主任白树新授课。白树新以《压力及情绪管理》为题,深入浅出地解析了压力和情绪对个人生理和心理健康的潜在影响,并结合身边的真实案例从压力的来源、压力管理的技巧、养成良好的生活习惯等方面剖析了不同角度看待问题的不同结果,帮助职工及时疏导情绪,缓解压力,为职场赋能。
  

     “以前压力大就自己扛着,今天学到了这么多好办法来应对,健康讲座太实用啦!”;“原来总觉得情绪问题是小事,现在才真正意识到情绪对我们工作和生活的影响有多么重要。”聆听讲座后,大家积极提问并分享自己的感受,活动现场气氛热烈,职工们不仅获得了知识和技能,更在精神上得到了放松和舒缓。

  

 

 

  据园区群团部门相关负责人介绍,截止目前,全区共建设“职工健康生活室”4家,通过开展健康体检、专家义诊、科普宣教、专题培训服务职工群众3000余人次。下一步,园区群团部门将从职工需求出发,不断创新服务方式,积极打造让职工看得见、进得来、用得上的健康服务新阵地,不断提升广大职工的获得感、幸福感、安全感。 

  

 

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